Alors que le gouvernement vient d’annoncer des mesures de confinement pour bien 15 jours, tu te requi?tes De quelle fai§on tu vas trouver la motivation de travailler seul jusqu’aux concours ?

Si toi aussi tu as de la peine a reviser a domicile, Ce texte est fera pour toi. Major-Prepa t’a deniche les meilleurs recommandations Afin de etre le plus efficace possible, meme en votre periode un tantinet particuliere !

La base : une agreable hygiene de vie et un cadre rejouissant Afin de une ambiance studieuse

C’est du surpris et revu, mais on a connu trop d’eleves manquer de concentration avec ca : la motivation commence avec un contexte propice au travail. Au sein des faits, il faudra que tu gardes une certaine discipline, meme en etant enferme chez toi. Tout d’abord, ne est nullement en pyjama toute la journee et habille-toi : ton cerveau comprendra qu’il doit sortir du mode « chill » pour s’activer. Deuxieme regle : degage ton lieu d’embauche. Si tu travailles sur votre travail en gali?re range et/ou encombre, tu auras des difficultes a ne pas te disperser. Au contraire, un espace degage avec le strict minimum t’empecheras d’etre deconcentre par tout et n’importe quoi. Aussi, ne travaille gui?re via ton lit : il doit te servir seulement a dormir ou a te detendre ! Tu dangers d’avoir des problemes de sommeil si tu melanges espace de travail et espace de repos.

Si tu veux plus de conseils pour lutter contre la procrastination, tu peux retrouver ici toutes nos astuces pour la combattre.

L’organisation du temps d’embauche : la cle d’la reussite

Travailler seul est plus complique qu’en groupe… Et il convient etre d’autant plus organise Afin de se concentrer. Ta priorite ? Faire un planning realiste. Nous t’en avons d’ailleurs prepare quelques-uns ici, dont tu peux t’inspirer. Tu pourrais egalement se servir de des methodes connues de concentration. On voit notamment la methode Pomodoro : a l’aide d’un chrono, decoupe tes revisions en periodes de 25 minutes (oui oui, pas plus), separees par 5 minutes de pause (oui oui, pas moins). L’alternance entre phase de revisions courtes mais intenses et repos garantit un niveau de concentration eleve.

Eloigne-toi des reseaux sociaux pendant ta pause: tu dangers d’y passer plus de temps que prevu ! Le chronometre peut egalement t’aider a rythmer ta journee et a passer plus rapidement d’une matiere a une nouvelle : mets une alarme a chaque fois que tu dois changer d’activite. N’oublie pas cependant de mettre ton portable en mode avion pour ne pas etre deconcentre !

Notre force du article de groupe, envers et contre tout

Alors oui, on sait, n’importe qui n’a pas le loisir d’etre confine avec ses meilleurs colli?gues de prepa. Pourtant, rien ne t’oblige a rester completement seul pendant tes examens. Si vous souhaitez a vous motiver ensemble, vous pouvez vous resilier abonnement bgclive appeler en video, mettre votre tel/ordi devant vous, ainsi, travailler des uns en face des autres. Attention bien ainsi a ne pas oublier de charger toutes vos appareils pour des moments ou vous en aurez reellement besoin, ainsi, a ne pas se deconcentrer ! Un parent coince en teletravail ou une s?ur ou un frere qui revise le bac feront aussi l’affaire. Le principal est de te sentir entoure et un peu… surveille.

Mes petits astuces qui plus est, Afin de se mettre en mode concours

Plusieurs preferent mettre d’une musique Afin de se concentrer : on trouve dans YouTube des musiques speciales concentration (comme votre video, testee et approuvee via notre equipe), a moins que tu ne preferes une playlist plus musicale, concoctee via nos soins et que tu peux retrouver ici.

Si comme d’autres tu preferes le silence, mettre des boules quies peut etre une agreable option, meme si ton espace de travail est deja calme. Deja, ceci te permettra de t’isoler de l’exterieur et de te concentrer, et de te preparer a toutes les conditions reelles des epreuves. Rappelons-le, les casques anti-bruit paraissent interdits pendant les epreuves !

Tu dois egalement prendre l’habitude de bosser dans votre plan d’embauche restreint. Les tables de concours seront moins larges que la table de ton salon, ainsi, gerer correctement ton espace apparai®t comme Au moment J un gain de temps libre precieux (surtout en cartographie). Pour nos plus bordeliques, vous devez donc faire attention a ne point trop s’etaler.